Szia Eszti!

En a kovetkezoket ajanlanam, ha nem is feltetlenul az etrend
oldalarol megkozelitve.

Fel eve vettem eszre magamon a stresszmentes eletmod
sulygyarapiito mivoltat. Sosem voltam elhizva, de az utobbi
evekben meg a sajat megitelesem szerint is kritikusan
alacsony volt a sulyom, bar azert annyira nem foglalkoztam
vele. Fel eve, hogy megvaltoztak az eletkorulmenyeim,
egyszer csak azt veszem eszre, hogy nem ferek bele a
ruhaimba... es valoban: meghiztam. No nem sokat, 2-3 kg-ot,
de azert egy kicsit gombolyubb lettem:))

Ellenpelda: egy hazaspar ismerosnel komoly gondok vannak, az
asszony kb. 8x kg lehetett, most -3 honap elteltevel- jo, ha
van 50....

Tovabba a sportolas is igen jot tesz a sulynak, es nem csak
fogyokurazoknak. Sajat pelda: sosem voltam olyan jo husban
azota sem, mint amikor rendszeresen sportoltam. Azt mondjak,
a sportolas jo etvagyat csinal...:)

Vegul meg egy tipp, amit tortenetesen Beky Laszlotol
hallottam: ha valaki hizni/fogyni akar, akkor ugy nezzen
bele a tukorbe, hogy a kivanatos testalkatat lassa benne. 
Azert gondolom, hogy lehet nemi igazsagalapja, hiszen egyes
karikaturakbol ismerhetjuk azt, hogy minek latja magat a
no/ffi a tukorben... es hat a nok, akik folyamatosan
fogyokuraznak, mindig kovernek latjak magukat.. lehetseges,
hogy ezert (sem) sikerul lefogyniuk.

Egy taplalkozasi tipp is legyen a vegere:
dieta.lap.hu -> sporttaplalkozas

Udvozlettel:
Katalin