Sziasztok!

Az álomkontrollról van egy könyv, amit agykontrollos könyvesboltban
lehet kapni (talán máshol is):
Prof. Dr. Paul Tholey - Kaleb Utecht:
ALKOTÓ ÁLOM Hogyan használjuk álmainkat a mindennapi életben
ÁLOMKONTROLL
A BIOENERGETIC Kft kiadásában jelent meg.

Már megvettem, de még nem volt időm elolvasni, így véleményt nem tudok
mondani róla. Ha közületek valaki már olvasta, megírhatná, hogy
mennyire hasznosítható.

Tünde

Kedves Lista!

Segítséget szeretnék kérni egy 35 éves budapesti férfinak, aki tegnap
elájult, beütötte a fejét és epilepsziás rohama volt. Azóta delíriumban van és 
az
orvosok szerint válságos az állapota.

Köszönettel:
Orsi

 Sziasztok Kedveseim, 

Az alomkontroll temahoz szolnek hozza.
Nagyon regota hasznalom es alkalmazom, fantasztikus technika.
Mindig elkepzelem, hogy mikor szeretnek felebredni, illetve azt is elore
meghatarozom mennyi idom lesz alvasra es azt nagyon melyen kepes vagyok
aludni.
Idonkent elofordul, hogy csak 4 oranyi idom van alvasra, akkor
meghatarozom, hogy mikor fogom magam jol kipihenni.
Amit meghataroztam, azt mindig be is tartom! Ez nagyon fontos.
Minden reggel 5-kor kelek, mer ora nelkul, de mivel szeretek lustizni,
igy az orat is felhuzom, hogy a lusti idom is meglegyen.
Kifejlesztettem magamban azt a kepesseget, hogy barhol, barmikor kepes
vagyok aludni, akar csak 20 percet is.
Idonkent ha faradtnak erzem magam, az automban szoktam 15-20 percet
pihenni, aztan frissen folytatom a napom.
Ha nincs idom pihenni, akkor elkepzelem, hogy az az etel amit megeszek,
tele van "ebren tarto" frissitovel amitol en eber es friss leszek.
Fontos!! HA videkre megyek es ugy erzem tul faradt vagyok MINDIG!!!
Felre allok pihenni! Soha nem szegem meg, inkabb telefonalok, hogy 20
percet kesni fogok. Senki meg nem vette zokon es mindig odaertem
mindehova.
Legutobb kiprobaltam es egy hosszu repuloutat is vegig aludtam. Mindenki
olyan volt erkezeskor mint a lekvar, en pedig sugaroztam az energiat.
Napokkal az indulas elott elkepzeltem, hogy a repulo felszall en
elkezdek olvasni aztan szep lassan elszunyokalok, majd ha kaja osztas
van felebredek, aztan szunyalok tovabb. Ez igy is volt oda is vissza is
:-).
Ha pihenni szeretnek, semmi nem kepes befolyasolni, sem kave, sem
hangzavar, semmi sem. Becsukom a szemem és mar szundikalok.

Soxerettel

Evi